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El equipo de Kespo Capital participó recientemente en una enriquecedora capacitación liderada por la psicóloga española Cristina Prat Avia. El enfoque del taller estuvo dirigido a explorar el potencial interno de cada individuo mediante el entendimiento profundo de las funciones cerebrales, el autoconocimiento y la neuroplasticidad, herramientas clave para fomentar el bienestar y la coherencia en la vida profesional y personal.
Una mirada al cerebro y el autoconocimiento
Prat Avia inició la sesión con una introducción sobre cómo nuestras funciones cerebrales influyen en el comportamiento y las decisiones. “Comprender el cerebro no solo nos empodera, sino que también nos brinda la capacidad de transformar hábitos y enfoques hacia el éxito”, comentó.
Extracto de la charla.
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El autoconocimiento fue otro eje central de la capacitación. Los participantes exploraron sus propias fortalezas y áreas de mejora, alineándolas con sus metas personales y laborales.
Este ejercicio buscó generar una conexión más auténtica entre sus virtudes y sus acciones diarias.
Neuroplasticidad y visualizaciones: clave para el cambio positivo
La neuroplasticidad, capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar, fue presentada como una herramienta poderosa para el desarrollo personal. Prat Avia explicó cómo pequeños cambios en la mentalidad pueden generar transformaciones significativas a largo plazo.
Para cerrar, el equipo participó en dinámicas de visualización de éxito, un ejercicio práctico diseñado para alinear objetivos futuros con emociones positivas y un sentido de coherencia interna.